第184章 魔王亲训，欲杀灭绝，先屠一帮！

第二天，天边刚刚泛起一丝鱼肚白，严江朋就从剧痛中惊醒。

或者说，他一夜未眠。

昨夜，他被叶昀从那桶已经化作黑水的药汤里捞出来时。

整个人像一滩烂泥，连动一根指头的力气都耗尽。

他只觉自己的每一寸血肉，每一根骨头，

都被强行拆开又胡乱地拼了回去，周身上下，无处不痛，无处不酸。

可当他挣扎着从床上爬起，走到铜镜前时，却愣住了。

镜子里的人，依旧是他，但又截然不同了。

皮肤变得更加紧实，少了病态的苍白，多了一丝健康的血色。

最重要的是，那双眼睛，不再是之前的空洞死寂，而是凝练出了一抹慑人的锐气。

这微小的变化，如同一束光，照进了他被仇恨填满的黑暗心里，让他看到了希望。

就在这时，房门被推开，叶昀提着一个沉甸甸的布袋走了进来。

“醒了？感觉如何？”

“感觉……像是被十几头牛从身上活活踩了过去。”

严江朋咧咧嘴，扯动脸上的肌肉，又是一阵龇牙咧嘴的疼。

“习惯就好。”叶昀将布袋随意扔在地上，发出“哐当”一声闷响，地面都跟着震了一下。

“从今天起，除了睡觉，这些东西，你得时刻穿在身上。”

叶昀解开布袋，里面露出的，是一块块大小不一、乌漆嘛黑的铅块，以及配套的皮质绑带。

“这是……？”

“负重。”

叶昀言简意赅，“你的身体底子太差，我要让你习惯在无时无刻的重压下行动，

把你身体里的每一分潜力都给我榨出来。吃饭要穿着，走路要穿着，练功更要穿着！”

说着，叶昀便动手，将这些铅块一一绑在了严江朋的四肢和躯干上。

当最后一块护在胸口的铅块扣好时，严江朋只觉得一座小山猛地压在了自己身上。

他双腿一软，整个人不受控制地向前扑去。

叶昀伸出一只脚，轻轻抵住了他的额头，阻止了他和大地亲密接触。

“怎么，这就站不稳了？”叶昀的语气带着嘲弄，“我可听说，峨眉派的灭绝师太，

能一掌拍碎山门口那对石狮子。你这副样子，别说报仇了，给她提鞋都不配。”

“我……我站得稳！”严江朋牙关紧咬，用尽全身的力气，

对抗着那股要把他压垮的重量，双腿颤抖着，一点点地，将身体重新挺直。

汗水，瞬间湿透了他的里衣。

“很好。”叶昀收回脚，“现在，去后院，开始我们今天的第二项训练。”

……

后院，严江朋以一个标准的五心朝天姿势盘坐在地，身上沉重的铅块让他连呼吸都觉得费力。

叶昀坐在他对面，开始讲解第二项训练内容——修炼内功。

“昨晚让你背的《混元功》总纲，都记住了吗？”

“记住了。”

“背一遍我听听。”

严江朋不敢怠慢，立刻将那拗口晦涩的内功心法一字不差地背了出来。

叶昀点了点头，对他这份记忆力还算满意。

“《混元功》讲究中正平和，根基稳固。

虽然见效慢，但胜在安全，不会走火入魔。对你这种一张白纸的新手来说，再合适不过。”

叶昀用一种全新的，严江朋从未听过的方式解释道：“内力，不是什么神神叨叨的东西，它就是你身体里精、气、神的凝聚和转化。我现在要你做的，就是通过特定的呼吸和冥想，找到那个转化的‘开关’，在你身体里，凝聚出第一缕属于你自己的内力！”

“听明白了吗？”

“明……明白了。”严江朋似懂非懂。

“那就开始！”

叶昀的声音陡然严厉起来，“闭上眼睛，摒除杂念，按照我教你的法门，气沉丹田！”

严江朋赶紧闭上眼，努力让自己的心静下来。

学着想象中的样子，将吸入的气缓缓向下“沉”。

过了一会儿，他肚子里传来一阵“咕噜噜”的响声。

叶昀的脸黑了。

“我是让你气沉丹田！不是让你沉到胃里去准备放屁！

丹田在你肚脐下三寸！不是你的胃！你个蠢货！”

一根竹条，不轻不重地抽在了严江朋的后背上。

“重来！”

严江朋一个激灵，不敢再胡思乱想，重新调整呼吸。

“意守玄关！把你的全部心神，都集中在眉心祖窍的位置！那里是人身神意出入的门户！”

严江朋努力地去“想”自己的眉心。

可想着想着，他的思绪就不受控制地飘远了。

昨晚的药浴好痛啊……不知道舅爷醒了没有……

昀哥说的醉云仙什么时候才能喝到……中午吃什么呢……

“啪！”

又是一记竹条，这次抽在了他的脑门上。